惜别美国慨万千， 返鄉途经澳洲行。 长途飞越太平洋， 安抵悉尼灯亮時。 一双睏眼想作息， 缕缕思绪难入眠。 细细秋雨细细语， 念念不忘绵绵情。...

——2023年厦门缅甸归侨联谊会泼水节嘉年华 “……彼此是胞波，语言多同汇，团结而互助，和平力量伟……”这是陈毅元帅在1957年12月访缅时写下的诗句，它见证了中缅两国唇齿相依、流芳百世的胞波情谊。适値缅甸泼水节、欢庆缅历新年之际，久违了三年的厦门缅联会泼水节嘉年华重启了。举办泼水节嘉年华，不仅是鹭岛胞波对第二故乡缅甸的眷念，也是延续中缅文化交流的桥梁。 4月16日上午9时，厦门华侨大酒店五楼国际会议厅，来自厦门岛内外、泉州、福州、大田、龙海的胞波们纷至沓来，大门口迎宾的胞波穿着缅甸传统服装纱笼，手捧银钵，用榕树枝沾水，象征性地洒在来宾身上，道一声“吉祥如意！”送上新年的祝福。 嘉年华活动在陈汀阳永远会长的欢迎致辞中拉开序幕，他回顾了疫情三年，缅联会举办的各项活动，并寄希望于第九届理事会新任常委。新上任的第九届理事会会长胡纵衡发言，表示将继往开来，不负众望。二级调研员朱长虎代表市侨联领导相继发言，送来祝福。 节目表演首先上场的是缅联会文艺队的老归侨们，用中缅文深情地合唱《鹭岛胞波之歌》、《我和我的祖国》，表达对祖国的热爱和对第二故乡的怀念。缅联会文艺队表演的缅甸歌舞《泼水节来到》，让人犹如身临其境，感受泼水狂欢，荡污迎新。 精彩节日接连不断，湖里组的胞波用葫芦丝奏出的《月光下的凤尾竹》，曲调悠扬，旋律娓娓动听，让人联想起在郁郁葱葱的凤尾竹里，撒落着别具一格的傣家楼阁，月光下的竹林里飘来阵阵葫芦丝声，幽攸抑扬，轻清淡雅。与之呼应的是傣族舞蹈独舞《春之萌》，来自泉州的少年胞波舞姿婀娜，刚柔并济，宛如一只被春天唤醒的小孔雀。 缅语男声四人小组唱《问候》、缅歌独唱《共同的泼水节》、《王子寻觅》，随着缅甸留学生们的伴舞，给全场送来万塔之国的新年问候与浪漫。 缅联会青委会舞蹈队的首秀，缅甸歌舞《紫檀花礼物》让人眼睛一亮，身着金黄色纱笼的青委们，与金光闪闪的大金塔相得益彰，胸前的那串紫檀花，寓意着幸运来临，随着摇曳的舞姿，将幸运洒向全场。 身在鹭岛，少不了闽南语歌曲的加持。两位青年会长献上《成功的条件》、《欢喜相对》引来阵阵掌声。 缅甸留学生在这次联欢会上特别耀眼，除了全场节目由两位留学生主持、为胞波男生小组唱和独唱伴舞外，还献上他们的热歌劲舞。缅歌男女对唱《新年雨》，唱出了对新年的喜悦和期盼。最令人影响深刻的是，四位华裔留学生的现代舞蹈《Live it up狂欢一场》，节奏欢快，动感十足，耳目一新，展现出缅甸青年向上而生、朝气蓬勃的精神面貌，博得全场掌声。 压轴节目是缅甸歌舞曲《腊迪》，节奏欢快，舞步轻盈，当台上的文艺队走下舞台，走向会场，引领众人一起载舞时，会场气氛推向高潮，瞬间有种“泼水狂欢”的感觉，这也是鹭岛胞波们期待已久的欢乐。 嘉年华活动在菲联会杨行健会长的一首闽南语歌《爽就免歹势》即兴表演后结束，似乎很应景地招呼胞波们大快朵颐地享用午宴。   泼水尽欢，旧渍一洗而光，水是圣洁的，因为圣洁，使水有着神奇的魔力，期待着明年在“被泼得透湿”中再获吉祥和幸福。...

2023.4.16厦门缅甸归侨联谊会举办泼水节嘉年华活动有感赋之。 骠国回归，鹭岛胞波，相聚甚欢。 泼水辞旧岁，莺歌燕舞，情缘赓续，迎接新元。 搁浅三年，宅家防疫，雨过天晴苦叙前。 人生短，意切情真在，轸念千千。 当时求学滇边。仅半载、邕城侨校延。 动乱耽搁事，一帘春梦，犹如昨日，岁月难煎。 老朽翁儿，紧跟时代，充电何妨攀险山。 身心健，愿余生岁月，国梦圆圆。...

非常荣幸和开心能受邀去参加厦门缅甸归侨联谊会举办的泼水节嘉年华年会活动，对于我来说是一次难忘的经历。我感受到了浓厚的节日氛围，与胞波们、同窗们共同庆祝节日，互相祝愿新年祝福。精彩的文艺表演和与胞波们的互动，感受到了每个人的热忱。这次活动让我更加热爱和珍惜自己的文化传统，也让我更加深刻地理解了我们对于家乡的情感和对传统的珍视。这是一次难得的文化体验。 ——新闻与传播学院20级许智钦（缅甸） 参加厦门缅甸归侨联谊会泼水节聚会，让我感受到了老一辈归侨的传承精神和坚韧不拔的品质。我很荣幸地遇到了阿公阿嫲，他们都是上世纪从缅甸回归中国的前辈。在聚会中，他们分享了自己的经历和感受，让我对他们的故事产生了更深刻的理解和认识。 阿公阿嫲的人生历程承载着一个时代的记忆和荣光，他们经历过的艰苦岁月，让我感受到了一种强烈的使命感和责任感。虽然他们已经苍老，但他们的精神和信念却一直保持着鲜活和坚定，给我带来了深刻的启示和感受。在与他们的交流中，我深深地感受到了家国情怀和家族传承的重要性，更加深入地理解到了传统文化的珍贵和深刻内涵。 在泼水节聚会中，我不仅收获了文化的体验和认识，也深感到了生命的无限价值和宝贵性。我希望能够借鉴老一辈胞波的精神和品质，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。 ——信息科学与工程学院20级刘福林（缅甸） 我万万没想到来华留学，还能在中国与在华的缅甸胞波们相遇聚集在一起。跟那么多哥哥姐姐叔叔阿姨们再一次用缅语交流，感到非常的亲切。叔叔阿姨们询问我们在这边的生活。当我与他们用缅语谈起家乡的时候，让我真的很想念家乡的一切。表演节目的时候我们也很热情的为表演者叔叔们伴起舞。最后我们全体跳起舞，一起告别旧年迎接新的一年。很开心参加这次的泼水节年会，让来自缅甸的我们再一次能在年会上聚集相遇互相交流，感慨颇多。 ——建筑学院22级赵志凯（缅甸） 这次跟着同学会去参加厦门缅甸归侨联谊会泼水节嘉年华 让我感到无比的惊讶，不仅认识了许许多多的胞波们，还观看了以缅甸元素的节目表演，让远在他乡的我感觉到了家乡的气氛及年味。尤其是吃饭的时候，很丰盛的特色菜系。这次活动对我来说是一个很开心的活动。 ——计算机科学与技术学院22级胡广磊 （缅甸） 时隔三年，我们又欢聚一堂。这次的厦门缅甸归侨联谊会泼水节嘉年华线下活动让我大开眼界，没想到在异国他乡还能遇到除了同学外的那么多知道和了解我们国家文化习俗的人。在活动中，缅甸归侨们的表演真的令我大开眼界，不论是舞蹈表演还是动听的歌声，举手投足间都是记忆中熟悉的样子。像这样能在异国他乡感受到胞波情谊的活动，真的是意义非凡。 ——计算机科学与技术学院22级肖安辉 （缅甸） 来到厦门第一次感觉到了家的温暖。来到酒店大家都穿着我熟悉的緬装、熟悉的话，熟悉的歌曲，还有很多叔叔阿姨、爷爷奶奶、主动来与我们讲话、嘘寒问暖，我心里感到温馨。集美大学的朋友给我们带来了缅甸的特产零食，还有阿公，给我们吃缅甸虾酱，看见缅甸虾酱之后，我立马点了份米饭，拌饭吃，一瞬间把我的思绪拉回到缅甸，虽然在异国他乡有时会想家，但是因为有这些活动，让我感觉没有那么的孤单，希望下次能有更多的活动让我们参与，也特别感谢这次能邀请我们留学生参加。 ——华文学院20级李如洁（缅甸）...

编辑：新华网文章类型：健康发布于2023-04-19 12:26:05共69人阅读 文章导读春困秋乏夏打盹，春天似乎格外困。昏昏欲睡时，喝一杯咖啡提神醒脑，是大多数咖啡爱好者的选择。…… 来源：新华网 春困秋乏夏打盹，春天似乎格外困。昏昏欲睡时，喝一杯咖啡提神醒脑，是大多数咖啡爱好者的选择。 咖啡除了能提神醒脑，还被证实拥有多种功效：可以降低多种癌症发病风险、抑制肿瘤生长、降低阿尔茨海默病和帕金森疾病的患病风险、降低心血管疾病风险、降低患胆结石的风险、降低全因死亡风险等。 1 新研究证实喝咖啡能减肥 2023年3月14日，发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明，血液中咖啡因含量高可能会抑制体内的脂肪含量，并降低患2型糖尿病的风险。 这项研究采用了孟德尔随机化研究的方法——因为有些人喝了咖啡后，咖啡因在体内代谢很快，而另一些人则代谢很慢。 研究者找到了与咖啡因代谢速度相关的基因，招募了拥有携带咖啡因代谢慢基因的人来做实验。因为这些人体内咖啡因的代谢速度慢，血浆中的咖啡因含量也会更高，研究人员以此来评估咖啡因对身体疾病的影响。 结果显示，咖啡因含量与体脂率、发生2型糖尿病的风险均存在负相关性，血液中咖啡因浓度越高的人，体脂率就越低，患2型糖尿病的风险也越低。 研究者做了进一步的因果分析，发现咖啡因含量对降低2型糖尿病发生风险的影响，有43%是通过减肥来驱动的。也就是说，喝咖啡有助于减肥，减肥后自然降低了发生2型糖尿病的风险。研究人员猜测，这是因为咖啡因可以促进新陈代谢，增加脂肪燃烧，降低食欲。 据估计，每天摄入100毫克咖啡因会增加大约100卡路里的能量消耗，有助于减肥。但研究人员也承认这项研究具有局限性。 2 喝咖啡的利与弊 利：...

https://m.youtube.com/watch?v=TZJuUsk4-N4&feature=youtu.be 点击链接或图像继续观看...

春雨绵绵润大地， 花团锦簇， 绿草如茵， 万物复苏欣向荣。 三年抗疫送瘟神， 身心疲惫， 百业待兴， 巧妇难为无米炊。 南加缅华办乐捐， 一声号召， 热烈响应， 一分热心一分光。 慷慨解囊襄盛举， 滴水成川， 百川汇海， 手中有粮展鸿图。 2023/4/17...

春回大地，万物复甦，南加州缅华联谊会的大型活动因突发的疫情，在停滞了將近四年后，迎来了吉兔的春天。 广大会友们期待已久的《春宴联欢晚会》，在三月份的幹事会上一致通过將在今年4/29  举行。干事会议現场干事们和会友们纷纷解囊，有钱出钱，有力出力。欢迎大家继续支持。 Spring returns to the land and everything recovers. The large-scale activities of the Myanmar-China Friendship...

泼水佳节迎新年， 男女老幼乐欢天， 紫檀花香飘满城， 彩棚密佈皇城畔。 . 音响高歌共欢舞， “曼城少女”彩棚前， 娇装湿透兴未尽， 柳腰款摆舞蹁跹。 . 水龙喷洒万千注， 节奏起舞意尽欢。 居缅华裔创和谐， 融入主流最关键。 . 甘泉洗净污尘喧， 去旧迎新花爭艳，...

 (一) 自由女神仪容端， 密西西比波浪宽。 合众国历近三百， 繁荣豪华好江山。  (二) 制控金融操手中， 尖端科技冠顶峯。 雄厚军力无匹敌， 超前智能显神通。  (三) 勇悍鹰隼展雄姿， 左爪紧握箭七支， 一棵橄榄右爪持， 刚柔施政拓强势。  (四) 青年人的寻梦园，...

。 晓风送暖飘烟雨，翠岭清溪。 天下农期。点豆耕耘不负时。 农夫出早归来晚，脚落田泥。 拽耙扶犁。粒粒盘餐汗血知。 天下农期。点豆耕耘不负时。 *“耙”平仄两读音(pá \bà)。 采桑子    双调四十四字，前后段各四句、三平韵——和凝 2023年4月13日星期四...

点击图片或链接观看https://youtu.be/-qiSgqN2PDI...

前言：為法國縂統馬克龍演奏《高山流水》的古琴名為“九霄环佩”。這把古琴郭子儀与蘇軾都把玩過。古琴制作于756年，至今已有1267歲。                                 ...

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68年坎坷非遗路程历历在目      中国非遗工作十六字方针：抢救第一，保护为主，合理利用，传承发展。深圳信息职业技术学院~粤港澳大湾区非遗文化创新研究所与罗湖区非遗保护中心4月10日举办的 “第五届非遗高峰（春季）论坛” 会上，把我列为被保护的第一人，感慨万千。  非遗工作者们真诚的议论擦出了新预景的火花 树叶（金叶~花瓣~金叶笛~迷你笛~卷金笛）吹奏的倾情展示                       我将近70年以来在非遗师傅、政府部门、研究所、国内外热心人鼎力支持下所做的努力，取得的一点成绩编撰成课件，进行长年的展示。     研究所已将我的文字、新闻报道、视频、音频、实物等资料收集整理成较完整和系统的树叶吹奏项目数字化档案资料，为活态传承提供了保障，为抢救性保护工作积累了经验。而且还将继续完善相应资料。     路途遥遥而信心满满 论坛会满载着新的期望胜利结束了。 我满怀着对非遗未来的憧憬又将迈出被抢救“第一人”的艰难脚步。                                                             2023年4月11日...

摛文掞藻濠江畔， 四載放歌飛錦翰。 嚶鳴迭奏九韶音， 筆底波瀾時湧現。 。 熒屏和唱蜚聲遠， 書法結盟情繾綣， 一襟風月酒盈樽， 便引詩心吟不斷。 。 。 。 。 。 。 。 。...

萬國來朝憶漢唐， 崢嶸歲月史流芳。 文章道德於斯盛， 將略兵機惟我强。 叱吒風雲多慷慨， 折冲樽俎勇擔當。 睦鄰四海皆朋友， 天下歸心偉業煌。 – – – –...

问道余杭四月初， 萧萧春雨涨平湖。 层峦远近迎新客， 叠翠高低映旧庐。 分取三坛千古月， 合光一水百通途。 龙泉井底明前叶， 款款茶香天下殊。 。 2023年4月6日，杭州。...

2023年2月底，接到林碧華女士的電話，問我們要不要同他們一起去墨西哥旅遊，只是兩天一夜的旅程，她還告訴我同行的都是我們認識的好朋友。當我一聽到這麼好的消息，喜出望外，便不加思索地一口答應下來了。林碧華還幽默的說，你什麼都沒有問淸楚，一開口就答應了。真爽快！說走就走的旅行，是人生最華麗的奢侈，也是最燦爛的自由。這是我和煜群在疫情三年過后第一次出外旅遊。我們要盡情地投入到大自然的懷抱里去放鬆心情。      三月四日清晨，春暖花開，在這陽光燦爛的春日里，大家臉上掛著甜蜜的笑容，懷著舒暢的心情，來到了集合地點。旅遊大巴士共載有六十左右的乘客，分別在三個地點接好乘客后，大家興高采烈的乘坐大巴士前往墨西哥。      從洛杉磯開車到墨西哥邊境，大概需要三個多小時的車程。畢竟也算是出國，屬於要出入境，所以大家務必帶好護照。      一路上，我們欣賞著沿途秀麗的風景，一旦錯過了，就不會再回來了。途中我們也看到美墨邊界有一堵圍牆，修修停停，至今還沒有完工。美國修筑這堵圍牆的目的地是為了阻止墨西哥的非法移民進入美國。這美墨的邊界圍牆實在太長了，約3200公里，其中1100公里己被高牆和柵欄所阻隔。如此漫長的美墨邊界綫上修築裝備高科技感應設備的高牆，美國每年要投入約20億美元的巨資。在2016年，房地產商人出身的美國前總統，特朗普入主白宮，命令恢復大規模修筑這堵牆，故而得名特朗普圍牆。我們從車上一眼望過去，隨著地勢的高低，這堵牆起起伏伏。車上還有人風趣的說，這是美墨邊境的萬里長城。這次，我們來到了美墨邊界，得以見到這堵特朗普圍牆。 美墨邊境的圍牆 地勢較高的圍牆      下午，導遊拿來音樂本子，分給大家，每人一本。讓大家點唱歌曲，但是車上沒有音響設備，大家只好清唱。愛好音樂、功底扎實的歌手們一個接著一個輪流唱起歌來。張少應、林碧華、楊玉盈、丘國君和蔡煜群等一展歌喉，優美的旋律，節奏動感，清脆悅耳，每個音符都是如此飽含感情與悦耳動聽，他們的歌聲激情澎湃，觸動著車上的乘客沉醉在優美的音樂旋律里，歡樂的氣氛洋溢在我們的大巴士車上。      入境墨西哥手續出乎意料的簡單，早有接洽的中國導遊用我們的護照辦了簡單的入境手續，便可得以順利地由美國海關入境，來到墨西哥第四大城市蒂華納。剛剛步出美國海關邊境，我便真切地感受到:確實一墻之隔間的兩種文明反差。每個國家都有不同的語言、不同的故事，不同的街景、不同的美食和不同的文化習俗。 墨西哥民族服裝 路旁的小商店      蒂華纳是墨西哥西北邊境自由市，位於北下加利福尼亞州的西北端，臨近太平洋。1939年，墨西哥政府將蒂華纳設為自由區，從此，該城得到迅速發展，蒂華納的娛樂業較為發達，我們一進入墨西哥國境，就暢遊恩森那達、新港龍蝦灣、羅莎麗多海灘、美麗的海濱風光和完善的服務設施吸引了大量美國遊客。當地訓馬師牽引著馬匹，漫步在安靜靜謐的細沙海邊，看著遠處的海天一色，坐在馬背上享受這一刻的舒適與寧靜。在那一望無際的海面上，絢麗的云霞圍繞著海面，迎接著黃昏的來臨，讓人陷入對大海的無限遐想。這座沿海城市風光旖旎，娛樂設備俱全，很多外國遊客來到蒂華納跳舞、品酒、品嚐墨西哥美味佳餚和各種各樣珍品海鮮大餐，他們購買名牌服飾、名酒、太陽鏡、鐘錶和個人化妝品以及精美的手工藝品。墨西哥旅遊業由此得到了很大的發展，所以在假日吸引不少美國人過境到此消費及美容等服務。...

又是一年清明。它是慎终追远、薪火相传的节日；是天朗气清、风和景明的节气；它也是一个契机，让我们停下来，对话自我，体味人生。看看这三句话，你会明白很多 不忘人生来路 清明之时，人们总要祭祀祖先，缅怀故人。点一瓣心香，寄一缕哀思，怀念那些对我们很重要的人。 一年一清明，一岁一追思，这一天寄托的是我们对故土和故人的一往情深。在我们扫墓祭奠的同时，有一种高于生命的东西也在庄重地传承着。 年年清明，就是在提醒我们，不要忘记自己从哪里来，不要因为走得太远，而忘记了当初为什么出发。 不失清明心境万物生长此时，皆清洁而明净，“清明”因此得名。人间最美四月天，处处皆可入眼入心、入诗入画。但若被琐事填满心绪，总是患得患失，便不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，即使春光明媚，心里也难有清明时刻。学会接受，接受世事变化，接受聚散离合，接受过去和失去。以一颗清明之心，活得通透明白，才能无畏前行。 不负韶华流年清明总是萦绕着愁绪，同时又是踏青游赏的时节，看似矛盾，却正蕴含着中国人的生活智慧。因为我们知道，告慰逝者最好的方式，就是把现在的生活过得更好。越是思念故人，越是应该认真生活。因为那些爱你的人，一定希望你过得更好一点。懂得生命的可贵，才会更加珍惜当下的一切。慎终追远，且惜春光，把每一天都过得有意义，就是最好的生活状态。 来源：人民日报微信综合洞见、儒风大家等 |  主播：蓝艳 投稿邮箱：rmrbydtg@163.com 本期编辑：赵雅娇，实习生：马上青...

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2019年，澳门霍英东基金会信托委员会主席、霍英东集团董事兼总经理、佛山科学技术学院董事会副主席霍震寰代表澳门霍英东基金会向学校捐赠人民币262万元，资助学校在仙溪校区建设文化园林——“英东风铃园”，2020年顺利竣工。2023年3月10日，佛山科学技术学院“英东风铃园”揭幕仪式在仙溪校区举行。 霍英東先生乃愛國商人，生前捐助國家150億元人民幣，高風亮節，舉國欽仰。今年适逢他百年冥壽，很多地方都在追思他。 滿庭芳…… 霍公百年冥壽日佛科院《英東風鈴園》揭幕追思 滴翠流金，吐芳揚烈，仙溪湖畔風鈴。萬株千朵，搖曳報春聲。是處群賢畢集，心香爇、懷緬儀型。神馳久，追思猶感，清氣繞湖亭。 先生！曾記取，高風可仰，澤及庠黌。羡家國情深，明德惟馨。雅集揮毫獻頌，冥壽日、祭告英靈。公含笑，春風化雨，桃李正欣榮。 觀英東風鈴園黃花有懷(史濠/文) 霍公德操自堪誇，朵朵風鈴綻滿椏。桃李爭春沾化雨，黌宮學子展芳華。 題關權昌老師《風鈴花放佛科院圖》 金黃生樹杪，絢爛灼春融。莫道花期短，千秋憶霍公。 《英東風鈴園》花語  (高德光/文) 春來正是百花天，簇擁枝頭花盎然。最是風鈴花氣重，此花解語有情牽。...

石弄青街雨意斜 柳垂水岸绿枝芽 晴川依旧凝芳韵 翙翙莺鹃轻啭吟 。 墓座清明新培土 缅怀先圣树风华 念源追祖尊崇尚 孝道思亲传万家 。 2023年3月29日...

1952年9月至1955年12月是兴隆华侨集体农庄时期。马来亚、越南、泰国、印尼、柬埔寨、缅甸等难侨归侨们热情洋溢，能歌擅舞。白天忙于艰苦的香茅、花生、水稻、油棕、咖啡、椰子、番薯、橡胶等经济作物的垦殖，周末晚上，兴隆广场、北区、合口、沙田等单位职工们常常欢聚在大光灯（煤油汽灯）下唱歌跳舞，展现一派集体农庄欣欣向荣的欢乐景象。 我们常唱的歌曲大多是从马来亚新山、巴生英帝集中营牢房里囚徒们放风时集体大合唱的抗日抗英、囚歌和歌颂共产党，歌唱新中国等革命歌曲。此外，还有回国后刚学会的抗美援朝新歌曲。我们拍着手用南洋国语（普通话）高声歌唱《国际歌》、《国歌》、《没有共产党就没有新中国》、《唱起我们的歌来》、《你是灯塔》、《大刀向鬼子们的头上砍去》、《我爱我的马来亚》、《我站在铁窗边》、《团结就是力量》、《五星红旗》（歌唱祖国）、《解放区的天》、《嘿啦啦》、《斯大林和毛泽东》、《我是一个兵》、《我的祖国》……跳的舞蹈比较简单，有“两只老虎”、“找朋友”、东南亚竹竿舞等等。 有时，阵雨来了，大光灯熄了，职工们打着手电筒，手拉手，围成圈，唱呀跳呀，雨中兴致更高。农庄工会在兴隆广场大光灯下举办的晚会上，可欣赏到马来亚的“龙迎舞”、“插秧歌”、“放风筝”；泰国“土风舞”；印尼的“哎呀妈妈”、“梭罗河”等多国别具一格的文艺节目。有时还参插口琴、笛子、二胡、吉他、万多铃等乐器的精彩演奏和相声、魔术、杂技表演。路过的军车官兵或周边的岛民们，常常驻足观看，欣赏大光灯歌舞，羡慕集体农庄的文艺生活丰富多彩，赞美难侨归侨们表现出来的不畏艰险的革命浪漫主义精神。大光灯歌舞中的一些特别节目，比如兴隆中学的竹竿舞等被珠江电影制片厂摄入著名的纪录片《太阳河畔》。这种独具东南亚风格的大光灯广场文艺节目，因其风格独特，服装奇异，色彩鲜艳，乐器新颖，韵律感人，（外国）象貌独特的新奇特感觉而深受欢迎。故此，能一直延续到兴隆华侨农场（1956.2-2023），包括期间广州军区生产建设兵团时期（1969初-1979.9）成立的文工团，直到现在的新马泰、印尼、越南侨友会等艺术团。由于不断融入爱国归侨原创歌曲“春天来到太阳河畔”、非遗树叶（花瓣~金叶笛）吹奏等元素和新崭内容，节目质量突破了不少。 兴隆华侨文艺团队近70年来除了为驻岛部队、兄弟单位、黎苗族人民、新移民演出外，还荣获了省农垦局等单位的优秀节目奖，上了中央电视台，登上了国内外网络，出国为侨胞们演出，为海南的文艺发展做出了一定的贡献。 兴隆华侨集体农庄的大灯光歌舞岁月如流，它谱写了党和政府一百年来在国内外执行统一战线侨务工作的光辉一页。 深圳 2023年3月25日...

（一） 不忍登高望远处， 难受思念儿时乡。 一别相聚有多少， 只愿您我皆安康。 （二） 随缘入静清尘事， 知足乐观我人生。 天缘合适成親友， 信念善良携同行！...

缘分，是上天给的， 遇见你，是美好的缘分。 。 快乐，是自己找的， 欢笑，是朋友带来的， 是缘，带给我们快乐欢笑。 友情，是真心换来的， 问侯，是心中有缘的牵挂。 。 人生如歌如风雨， 生活如茶有浓淡。 走山路会经历高峰，也会落入低谷。… 珍惜生命的遇见， 珍惜生命带给的缘分。 。 我们有缘 面对未来步伐，...

     时光荏苒，岁月如流。风驰电掣，稍纵即逝。转瞬间，跨入二十一世纪，已过二十三个春秋。屈指一算，离开生我养我的第二故乡……缅甸仰光，也已迈入五十六个年头。离开时才二十刚出头的年青人，如今已到风烛残年，白发班驳的老人。回眸来时路，人生道路起伏坎坷不平，酸甜苦辣辛，人生五味样样尝过。 缅甸茵莱湖水上旅馆      缅甸地处亚洲中南半岛西侧，国家面积是中南半岛最大的国家。物产非常丰富，所产宝石、翡翠、玉石、玛瑙驰名中外，橡胶、木材、石油等各类矿产应有尽有，由于地处热帶和亚热带气候，阳光雨水丰沛，稻米一年三熟，被誉为世界粮仓，当时的仰光，泰国的曼谷和越南的西贡被誉为世界三大米市。自一九四八年脱离英国殖民者独立以来，上世纪五十年代，在吳努总理的治理下，与世界各国商贸往来热络，人民生活富足安宁，其国民生产总值，冠压东南亚各国，甚至超过当时的日本。可惜好景不长，始于六十年代奈温篡权篡位，创立”缅甸社会主义路线党”欺世盗名走所谓的”缅甸社会主义路线”。首先借口旧钞換新钞，接下来银行，各工商企业，学校一律收归国有，大肆搜刮民脂民膏，搞得经济一落千丈，一蹶不振，从一个富有国家打回经济落后国家，国内民族矛盾四起，民众怨声载道。为转移矛盾，掀起反华浪潮，残杀我华人同胞。往事不堪回首，终生难忘。 曼德勒皇宫 曼德勒皇宫內景      小草于一九六七年回国，准备继续学业深造。回到云南昆明，获得云南省侨委会的热情接待，由于适逢文化革命期间，各校停课停学。无独有偶此时遇上印度尼西亚的反华浪潮，大批印尼侨生也回到广州。各地华侨补校名额已滿，无法再增收侨生，只好在內地各省本地中学，由我们自己挑选。我们同批有三十多位缅甸侨生，选择了江西省九江市，先到江西南昌，然后和从广州北上的六十多位印尼侨生汇合总计一百多人，浩浩荡荡乘火车北上到九江市，然后分配到九江市一中、九江市二中、九江县一中等三所中学。九江市是座落在中国风景名山，庐山脚下。近水楼台先得月，向阳花木易为春。由于地理的优势，加上全部学校都停课，无所事事，加上夏日炎炎正好上山避暑，隔三差五我们就相约一起去登庐山。一路山青水秀，鸟语花香，潺潺山涧小溪，水质清彻冰凉，入口甘甜沁心晞。一路赏景，一路喝着山泉水。从山脚登上山顶要走一段九百多级阶梯的坡道，号称好汉坡。要一口气爬过好汉坡，就是一条好汉。那时大家年轻力壮，都想争做好汉，一口气爬过好汉坡还真有不少人。到达山顶，云雾漂浮绕身而过，空气清新醒脑。树梢知了蝉儿声声鸣唱，仿若置身仙境。李白诗曰：”不知庐山真面目，只缘身在此山中”。真是无限风光在险峰，美极了。人说:”上山容易，下山难”。爬过好汉坡的我们才真正体验到了，回程走下九百多级阶梯的好汉坡，走到半途，下山那股冲劲加上地地心引力，形成惯性运动，好像有人在背后推着你去，腿脚不听使喚，机械化的停不了，就跟汽车刹车失灵一样停不了，坡道边又没护栏，无法着力，望下去是万丈深渊，一不留神就成千古恨，真是年少气盛，初生之犊不畏虎。现回想起来心里发毛发凉。九江市是依山傍水的千古名城，涛涛万里长江绕城而过，闲时还可跳入长江中流击水，冲浪戏水，领略母亲河汹涌澎湃的壮丽气势。 蒲甘塔群      一九六八年夏天驪歌声声响彻校园，我们侨生也和本地学生一起参加高中毕业典礼。响应祖国的号召，”到农村去，到边疆去，到祖国最需要的地方去”。热血沸腾，纷纷写了请愿书，向九江市革命委员会表决心。但经过九江市革委会的领导同志慎重考虑，我们侨生从没过过农耕生活，为了照顾我们，把我们这批一百多名侨生，分配到九江市各个工厂企业去上班，我们就这样从校园搬到工厂的宿舍。工厂的老工人对我们十分热情友善。虽然我们侨生分散到各个工厂上班，但我们有着共同的遭遇，共同的志向，共同的爱国情操，把我们的恩想感情连结在一起，团结互助，互相关怀，同舟共济，亲如一家。共同生生活了八年，在我们的人生道路上，深深烙下，难以磨灭的印记。  ...

樓前風嘯雨如絲， 山後雷鳴水漲池。 萬縷柔情滋舊葉， 一簾幽夢潤新枝。 。 癸卯年閏二月...

和风穿街巷， 春雨嘀哒响。 摧醒花草木， 十里花草香。 。 此地非我乡， 久居即成乡。 春睏摧我眠， 梦里寻原乡。 。 3-23-2023 于洛杉矶...

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洛杉磯動物園將會在罷工期間開放學童免費入場。洛杉磯時報 由於洛杉磯聯合學區（LAUSD）的工會工作人員準備進行可能為期三天的罷工，導致洛杉磯有超過50萬個家庭正在為學校停課預作準備。洛杉磯動物園（LA Zoo）也因此宣布，屆時將開放學童免費入園參觀，提供孩子們一個可以度過一天的地方。 NBC新聞洛杉磯分台指出，如果學校關閉，洛杉磯動物園和植物園將為目前註冊為K-12級的學生免費入場。學生必須出示入學證明，例如成績單、學生證或學校的通知文件，陪同的監護人則需支付5美元。 洛杉磯動物園表示，只有在罷工關閉學校的日子園方才會提供免費門票。 此外，幼兒園到五年級的學生也可以參加「社區野生動物園日」（Community Safari Day），期間動物園工作人員將帶領小朋友製作手工藝品。 「社區野生動物園日」的舉辦時間通常為週二（3月21日）至週四（3月23日）的上午9點至下午4點，罷工期間則會延長為上午8點至下午5點。費用為每位學生50美元。但由於空間有限，欲參與該活動的民眾必須提前在網上申請。 與此同時，洛杉磯聯合學區也在為學生制定相關計畫，以防罷工發生，例如將教學包、用品和技術設備寄回家供學生使用，學區也將提供外帶餐點。 洛杉磯公園和育樂部門（LA Parks and Recreation Department）也延長了16座洛杉磯城市公園的開放時間，部分公園也有提供餐點或育樂活動，有需求的民眾可以前往該部門網站查詢。洛杉磯訊...

习近平主席为三亚博后村题词 万宁市人民政府匾牌 19日上午，海南省非物质文化遗产保护协会霍凱秘书长到深圳开会，带着万宁市非物质文化遗产保护中心陈劲平主任等人的热情，给我送来了问候和非遗礼物，让我一个普通年迈的非遗人滿怀三生有幸的感慨。 霍凯秘书长（左一）与陈劲平主任（中）三下兴隆调研指导 霍秘书长给我讲述了海南省各地非物质文化遗产的挖掘保护和发展的可喜现象。他主张做非遗工作的人员，要有＂地球人＂的视野与胸怀。他详细地谈到了万宁市兴隆区的非物质文化遗产（树叶吹奏、兴隆桥挂耳咖啡、南洋风味制作技艺等）申报成功的艰难历程。霍秘书长长年累月风里来雨里去，起早贪黑，爬山涉水，细心调研，多方考证。他不顾疲惫，不需接待，不留意示。他曾经与陈劲平主任长途驱车三下兴隆＂卓忠明树叶吹奏非物质文化遗产传习基地＂进行调研，认真考证，悉心指导和鼓励黄德文、卓琳皓、张新法、符芳宇等众多树叶吹奏爱好者为非遗事业共同出力，使大家看到了努力方向。 兴隆南洋风味 兴隆桥挂耳咖啡 霍秘书长希望非遗人做好保护传承发展工作的同时，紧紧踩住海南自贸港发展的步伐，配合国家重点区域的推广，提前做好准备，为社会的发展写好并吹响战歌，发挥非遗树叶吹奏的特点，做到见人见物见生活。比如习主席2013年4月9日为三亚博后村提词＂小康不小康，关键看老乡＂的十周年快到了，能为此写上一首歌曲，用树叶吹奏出来，很有时代意义。再比如，2023年就能为2025年中国政府正式封关写出一首大众喜爱的＂自贸港之歌＂，个人或男女老少集体用树叶吹奏出来，能很好发挥非物质文化遗产树叶吹奏的现实特长。如果能写上十首歌曲，用历史悠久的传统技艺为时代的发展进步吹响一首首赞歌，就是一个了不起的贡献。 霍秘书长还利用短暂的时间，与深圳市主管非物质文化遗产工作的主要领导人进行了探访和经验交流，参观了深圳市非遗工作开展较好的单位。 霍秘书长与许多热心此项事业的人员一样，遵照习近平主席嘱托，努力践行着＂像爱惜生命一样保护好历史文化遗产＂。 霍凯秘书长参观深圳“南园皮影社 我们真诚地为海南省热心于非物质文化遗产而努力工作的领导人、非遗人和热心人感到高兴。当然，也为海南人民与深圳人民能携手共栽非遗花而感到无比自豪。 卓叶2023年3月20...

由非盈利新聞機構Orb Media牽頭的檢測發現，每升瓶裝水中平均含有10顆塑料微粒，每顆都比頭髮絲粗。 對全世界11種名牌暢銷瓶裝水所做的檢測發現，幾乎所有品牌瓶裝水都含有塑料微粒。 這是迄今為止全球最大規模的檢測：購自世界9個不同國家的250瓶瓶裝水經過檢測。 目前尚沒有證據證明塑料微粒對人體健康有害，但世界衛生組織（WHO）將對瓶裝飲用水中塑料微粒可能造成的健康危害展開評估。 世界衛生組織將評估最新的研究成果。這些研究針對「塑料微粒」存在的範圍以及影響。所謂「塑料微粒」指的是微細到可以被人體吸收的塑料。...

2023年3月16日 美國硅谷銀行和簽名銀行在幾天內的相繼倒閉，震驚整個金融界。美國當局已採取緊急措施。 美國總統拜登12日發聲明稱，美國人民和企業能抱有信心，在他們需要時能取回存款。 硅谷銀行倒閉也引發外界質疑當局監管不力，康奈爾大學法學院教授奧瑪洛娃（Saule Omarova）指出，在2008-2009年金融危機之後，根據《多德-弗蘭克改革》實施的一些法規的回縮，使得監管機構更難以跟蹤中小型銀行的健康狀況。 這是自2008年全球金融危機以來，當地最大宗銀行倒閉事件，也是美國史上第2大銀行倒閉事件。...

巫山一段云‧花 展（舒云） 万紫争妖艳，千红悦目连。 卉英多日艳阳天。饰图妆满园。 宾客往来欣佩。满面春风得意。 锦花彩艺溢清芳。不愧美香江。 巫山一段云    双调四十六字，前段四句三平韵，后段四句两仄韵、两平韵——唐昭宗 2023年3月16日星期四 。 。 。 。...

从楼台望出观賞黃金海岸 Southport美丽的早晨 一望无际的浩瀚的南太平洋海，天海连成一綫      这是一桩在澳洲黄金海岸乘錯車所发生的真实故事。      話说一对耄耋之年的夫妇，因想念远在異乡的小孙子，从预定机票到顺利成行，足足蹉跎了四個月多的時光。      三月初的澳洲黃金海岸，晴空万里，风和日丽，一望无际的南太平洋海岸，朵朵白云像一片片棉花飘浮在蓝天, 景色是多么迷人……      来到儿子家的第五天，他建议说：“爷爷嬤嬤和小颢颢可以到黄金海岸’的小镇“海倫斯维尔”（Helensvale）超级商场逛逛，吃早点之后，可以乘坐“城市轻鉄”，这里是总站往南开布罗德海滩南（Broadbeach South），参观沿途风景，半小畤后，我会开车到那里等你们。“接着指向右手边不远处说：“那里就是总站， 小颢颢今年快四岁了, 他乘过2次, 应该会认得，你们下一层就是站台。”     ...

    吳氏珍藏解語花， 醇香滿盞泛流霞。 可憐未飲心先醉， 厚誼猶勝酒力加。 註解一)解語花：指善解人意的花，此喻善解人意的美女。這裡用來比喻知我愛美酒者。二)流霞：指美酒。...

. . . . . 巾幗芳華綻， 輝光照古今。 英姿何颯爽， 母愛忒深沉。 創業懷鴻志， 持家秉素心。 頂天撐半壁， 追夢上高岑。...

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