仕途悲歌 第1集  抗日胜利  书生从政     第2集  南行千里  贪腐遍地 . . . . . . . . . ....

. 马老师1950年进入华中，行政方面，历任班主任、教导主任、教务主任、校务委员会主任。教学方面，任高年级史、地教师。他的传闻很多实录若干 . . . . . . . . . . 请点击以下链接阅读更多精彩内容...

    2023.11.25，广州新马侨友会召开“庆祝中华人民共和国成立74周年暨广州新马侨友会成立38周年联谊会”。 我们几经风雨志不移，信念在烈火中淬炼成钢 广州市、海珠区侨联的领导，和数百位广东各地、海南、香港的侨友们欢聚一堂，载歌载舞，喜乐融融。 侨友和来宾们神采奕奕为大会献上了合唱《归侨之心》，男声独唱《客家颂》，女声独唱《我爱你中国》，东南亚歌曲《Rasa Sayang》，马来亚舞蹈《手巾舞》，古典舞《上铃鼓》，印尼舞蹈《欢乐时光》，越南舞蹈《扇子舞》等。异国风情，铭记历史。欢歌笑语，握手同庆。 我们爱和平，我们爱家乡，谁敢侵犯我们就叫他灭亡 按照广州侨友会会长王明惠的要求，卓叶哼起了70年前少儿时在马来亚巴生英帝集中营里跟随革命前辈合唱的歌曲：《国际歌》、《国歌》、《你是灯塔》、《团结就是力量》、《拿起爆烈的手榴弹》、《告别马来亚》、《解放区的天是明朗的天》、《嘿啦啦嘿啦啦》、《毛泽东~斯大林》。。。。。。 卓叶与来自海南的非遗树叶吹奏徒弟——郑友军用非遗树叶~口哨、首创花瓣~金叶笛~迷你笛演奏雄壮嘹亮的《歌唱祖国》，全体来宾在指挥员带领下同声高唱：东方太阳正在升起，人民共和国正在成长；我们的生活天天向上，我们的前途万丈光芒！ 这首曲也是马来亚抗日抗英（殖民统治）将士和革命群众在英帝牢房里，宁死不屈，心向北方——中国引吭高歌的革命歌曲中的一首。屏幕上展示着一幅幅动人的画面：毛泽东主席给马来亚华侨的题词；千千万万的华侨奔赴抗击德日意法西斯战场；数百名马来亚归侨荣获中国共产党和中国政府颁发的“中国人民抗日战争胜利60~70周年纪念勋章”；马来亚和中国各地树立着的许多英雄烈士纪念碑；为祖国努力生产被西方帝国阵营封锁的战略物资橡胶剑麻等感人情景；积极挖掘保护传承发展侨文化和非物质文化遗产并努力传向海内外的实例。。。。。。深深感动了与会者，让人刻骨铭心。 大会的意义在于使得每一位与会者进一步理解：只有读懂看懂真懂华侨华人的历史，才能帮助我们更全面了解世界各族人民的发展史；只有读懂看懂真懂华侨华人的奋斗史，才能让我们真正理解中国共产党和中国政府的统一战线在百年的奋斗中能立于不败之地，在第二个百年的进程中将信心百倍地勇往直前！ 大会取得了圆满成功。        ...

中国南方明珠海南岛      2023年9月13日，我们夫妇在大儿子的陪同下，购买了前往香港，新加坡的机票，並且事先通过香港的妹妹，预订了参加永安旅行社赴海南岛旅游的来回机票，以实现去海南𡷊旅游的夙愿。     我们于下午4时离开洛杉矶，由于时差关系，当地时间14号晚10点才到香港。16号中午永安旅行社派彦领队到机场接应，团员共计22人，多为香港退休老人，下午1点离开香港，下午3点前就到达海南岛南部三亚市，当地陈导游到机场迎接。我们拿好当地旅馆房间后，到大厅集合，领队和导游带领团友们到当地著名鹿回头景点游玩。导游给我们讲解鹿回头的有趣神话故事。 海南岛——中国椰子和槟榔的故乡      彦领队年轻有为，多年在旅行社工作，通粤语，国语和英语，是我们的好带头。陈导游是本地人，通海南话，国语和粤语，非常熟悉海南岛的人文地理，给我们分析海南𡷊和海南省的区别，只是他的粤语讲得不夠标准，有时候需要彦领队协助讲解。吃晚餐的时候，导游说，海南岛与香港相比，发展情况，经济势力，餐饮水平均差别很大，大家到海南島旅游，主要是来休闲，游山玩水，了解这里的人土风情，品尝这里的椰味，体验不同的生活环境，后来的经历的确如此。 海南岛黎族自治区民族风情精彩歌舞      9月17号，今天一早起来，吃了早餐，我们旅游团启程奔赴海南岛西南部，举眼眺望，整个大地一片绿色海洋，高低差错的万种植物，向上挤长，互相争奪日光。见不到一寸裸露的黄土，天气炎热，雨量充沛，至使植物茂密成长，延绵不断的沙滩边沿上也生长着无数的椰树。这与我们所生活的美国西部加州，雨水稀少，到处都是光山凸石，形成天地差别。     上午9点多，我们来到黎族自治区，这里的黎族是海南岛的原居民，有千万年居住历史，首先我们参观了这里著名的槟榔谷景点，沿途四周笔直挺拔的槟榔树成排成片，不计其数。然后进入黎族民间展览馆，这里是著名的长寿地区，我们亲眼目睹90岁上下的年迈村妇们正在埋头织锦。 海南岛西岸海花岛自贸旅游中心      这里出产银矿，有各种各样的银制品出售，我们在香港的时候，亲戚提醒我们，到海南岛旅游，提防当地人推销高价商品，可我们觉得当地居民希望旅客多买一点当地特产，我们也难得来一回，各种银品也确实精美，因此购了许多银制首饰。     黎族导游姑娘用流利的普通话，热情的介绍这里的风土人情，带我们接受当地有名的消炎止痛秘方治疗，觉得确有奇效。之后导游引领我们去观看黎族歌舞表演，无论是男女阵容，梳妆打扮，服饰搭配，歌声舞姿，丰富多彩，令人叫绝。 苏东坡海南岛故居     ...

“春种一粒粟，秋收万颗子。”（李绅《悯农》）在秋收的黄金季节，厦门缅甸归侨联谊会共66人次分别在思明区、集美区、海沧区参加了厦门市侨界健步行活动。 10月29日9:00，以“砥砺奋进四十载·携手迈向新时代”为主题的2023年思明区侨界健步行活动在白鹭洲广场举行。缅联会16位健儿参与。 活动当天，大家早早来到白鹭洲音乐喷泉广场，穿着休闲服装，举着会旗，整齐地与侨界各健步行队伍排列成序。随着市侨联主席陈俊咏一声号令，大家随着各自团队旗帜迈步出发。 思明区健步行路线在白鹭洲公园，白鹭洲公园位于厦门市中心的筼筜湖内，是厦门最大的全开放广场公园，10月27日厦门筼筜湖刚刚入选生态环境部公布的第二批美丽河湖优秀案例名单。每一个老厦门人都是白鹭洲筼筜湖日新月异巨变的见证者。筼筜湖的综合治理成效，成为厦门市民游客幸福感与日俱增的源泉。 秋高气爽，阳光明媚，行走在美丽的公园内，呼吸着清新的空气，欣赏着清澈的厦门蓝，感受着大自然的馈赠，参与者个个脸上洋溢着快乐的笑容，欢声笑语，活力满满。时而整齐前行，时而驻足拍照，在飘扬的旗帜下，形成一道靓丽的风景线。 11月18日周六上午，以“赓续爱国报国精神共筑民族复兴伟业”为主题的集美区侨界健步行活动，在风景如画的集美水上运动中心举行。厦门缅甸归侨联谊会20人与来自集美区各镇街侨联、集大侨联、厦门理工学院侨联、华侨大学侨联厦门校区及华文学院等高校侨联、印尼归侨联谊会、天马华侨农场侨联，以及在集华裔留学生代表、区侨联新侨、侨企人员共500多名侨界人士参加活动。健步行活动现场还承办现场义诊和法律咨询服务。 活动当天上午，水上运动中心湖畔，各方阵旗帜招展，人头攒动，参加健步行活动的归侨侨眷和华裔留学生相聚在此整装待发。9时许，各方阵人马精神抖擞，在各自队旗的引领下有序出发，沿着“最美水上步道”前行。陶醉在这波光粼粼的杏林湾畔，一面是省水上运动队皮滑艇训练，还时时见到白鹭飞翔觅食，人与自然和谐共处，令人流连忘返。参加活动的男女老少三五成群，一路笑逐颜开，时而驻足拍照，时而叙旧畅谈，尽情享受低碳健康运动生活方式乐趣的同时，体验集美新城建设新成果。 11月19日上午，以“凝聚侨心侨力，奋进谱新篇”为主题的第十三届厦门市侨界健步行暨海沧片区侨界联欢活动在风光秀丽的厦门天竺山景区举办。厦门缅甸归侨联谊会有30位胞波与海沧区涉侨单位和个人200余人参与活动。 参与者在天竺山西门广场集合，先伸伸手弯弯腰再出发！随着发令枪响，各方阵队伍举着旗帜，身着统一款式的各色花衣裳，迈着矫健的步伐，沿着规划路线浩浩荡荡向天竺山四季花谷草坪出发。 迎着初冬和煦暖阳，大家兴致高昂，一路欢声笑语，沿途欣赏着天竺山的美景，呼吸着清新的空气，时不时有蝴蝶蜻蜓相伴，一同感受着大自然的气息，共享户外健康运动的快乐，展现侨界群众朝气蓬勃、积极向上的新气象。 健步行的队伍来到天竺山四季花谷草坪，这里将进行丰富多彩的文艺联欢活动。由我们缅甸归侨联谊会文艺队及印尼归侨联谊会艺术团、华文学院留学生等文艺团体，为活动现场带来精彩的东南亚歌舞表演，吸引了观众的目光，独具特色的歌舞演出让人仿佛置身于异国他乡，引发了现场阵阵掌声，将活动推向高潮。结合“天竺山下”周末乡村音乐会，以及来景区研学的学生跳蚤市场，另外，现场还设置了赤土大米推荐环节和欢乐的抽奖互动。使得整个联欢活动现场欢歌笑语，气氛热烈！ 我们缅联会文艺队为本次联欢活动献上两个节目：缅甸舞蹈《年年欢聚如今日》和缅甸歌曲小组唱《问候》及伴舞。在缅甸泼水节歌曲欢快的节奏中，文艺队胞波们身着节日盛装，颈带花环，手捧银钵，手持象脚鼓、竹筒、手铃等乐器，在紫檀花怒放的缅甸“丁枪”佳节，相互泼水，尽情地唱起来跳起来，庆祝“丁枪”百花齐放的新一年，愿年年泼水如今日，真诚祈福，祝愿大家快乐吉祥；另一个节目是经典的缅甸歌曲《问候》小组唱，四位一开嗓，醇厚富有感染力的歌声瞬间勾起胞波们对第二故乡的回忆，一声声问候直达人心，亲切温暖。独具缅甸韵味的伴舞，展现不一样的文化，和对未来的美好憧憬，再次带来掌声热潮。 每一次活动的圆满成功都离不开所有参与者的辛勤付出。在这里，志愿者、表演者们以及组织者们默默奉献着自己的力量，为在场的观众带来一场别开生面的文艺盛宴。正是大家的付出，让这场活动充满了温馨和欢乐，成为了一场归侨侨眷们的欢乐聚会。 三次的健步行活动，让大家感受厦门这座城市的魅力，沐浴在这份诗意和温馨之中。侨界健步行的成功举办，旨在贯彻落实全民健身国家战略，倡导健康生活方式，凝聚华侨华人的力量，促进文化交流，为广大华侨华人归侨侨眷提供更多展示自我、交流互动的平台，在感受到祖国的关怀和温暖的同时，共同为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。 缅联会胞波们每年都积极组织参与健步行活动，通过这样联谊联欢的平台，促进归侨侨眷联络联谊，让归侨侨眷们在忙碌的生活中找到欢乐，在运动中释放压力，增进彼此之间的交流互动，增进团队凝聚力。缅联会坚持每周开展活动，唱歌跳舞座谈参观或周边旅游，把缅甸归侨侨眷的心凝聚在一起，构造一个温暖幸福的缅联会大家庭。并通过这样的联络联谊，更好地传播和弘扬各国文化，让多元文化绽放出更加璀璨的光芒。...

2023.11.19，由香港民政事务总署赞助，荃湾葵青坊众会主办，暨南大学外国语学院香港同学会协办，联手义工们赴荃湾安老院探访长者——建设香江功臣一代。 荃湾民政署荃湾葵青坊众会张则桦理事长作了热情洋溢的开场白，暨南大学外国语学院香港同学会黄映贞执行主席主持慰问演出。    《深情的吻》，是由张裕焯用西班牙语演唱、卓忠明用非遗树叶吹奏、郑友军用非遗口哨吹奏、义工们用舞蹈共同演绎的创新节目。愉快动听的歌声和大自然音乐的和声，以及美丽动人的舞姿深深吸引了长者们的心灵，唤起了多年的甜甜回忆。    欢快悦耳的东南亚名歌《哎呀妈妈》，在大会堂响起，引起了香江老一代功臣们的掌声和注目观赏。 卓忠明还用自己创新的花瓣、金叶、金叶笛（国家专利）演奏了《康定情歌》、《青藏高原》等中外名曲，让香江的长者们增添了许多新鲜感，送上了阵阵掌声和赞叹声。 为了这次探访活动的成功，非遗代表性传承人卓忠明惜弃了别的活，深圳市横岗港人联谊会执行会长张裕焯克服身体的不适，中国非遗口哨冠军、树叶吹奏高级非遗师（AXKG全国职业能力水平等级证书获得者）、卓忠明的非遗树叶吹奏徒弟郑友军特意从海南乘飞机赶了过来。他们不辞劳苦的精神也深深打动了参与者们。 正巧，三位艺术家原来都是来自海南自贸区，所以，亦可言为：万泉河谷之微风，轻拂维多利亚港。义工们温纯之心，安抚香江之长者。   香江长者观赏了一辈子没见过的创新节目，高高竖起拇指兴奋地说：真是棒！ 主办方和协办方还为全体长者们赠送了暖心慰问品。 在悠扬的《友谊地久天长》的大合唱之后，全体人员照了一张喜福融融的全家福。                                                        图/黄映贞 文/卓叶 20231119...

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2023年10月31日，美国各地群众，欢乐中度过了一年一度的万圣节。在美国每到年尾，重大节庆活动接二连三，一个比一个更为热闹。10月的万圣节，11月的感恩节，12月的圣诞节，跨年晚会和新年花車游行。其中纽约的Macy感恩节游行，时代广场水晶球跨年聚会以及洛杉矶的元旦花车游行，参加人数最多，规模最大，场面最为热闹。 纽约Macy感恩节游行      每年一到万圣节，我就不知不觉中回想起自己第一次在美国惊度万圣节的亲身经历。那是1995年10月8日，我们合家由香港移民美国，暂时住在姐姐的旧房，位处中国城（China town) 附近的高地公园（Highland Park) 。此地原是华人集住的区域，随着时间的推移，这里的华人经济上有了进展，纷纷东移到蒙特利公园区和罗斯密新区，姐姐一家也在罗斯密购置新居，许多墨西哥移民填补了高地公园老区之空白。 纽约时代广场跨年水晶球降落仪式      墨西哥移民都喜欢过万圣节，提前在10月初开始在家前院内布置起来，雪白骷髅骨架，青面黑衣鬼怪，凸眼蝙蝠，妖魔鬼怪，魑魅魍魉，应有尽有，恐怖万分，初到美国的我，分外惊奇，这在我们亚洲是非常忌讳的举动，好在我们不算太老，两个儿子已长大，不至于不敢出门。亲戚告诉我们，万圣节入夜，孩子们会身着奇装异服，敲门要糖果，我们事先买了糖果，分送给过节时登门讨糖果的孩子们，分享节日快乐。     1998年，因工作关系，我们搬居橙县，2005年，因孩子购屋，我们搬回洛杉矶阿汉布拉市，过万圣节时，总是见到家长们，带着盛装的孩子，出来游街要糖果，十分有趣。 美国一年一度万圣节      2019年开始，新冠肺炎疾病肆虐全球，波及到世界各地大小国家亿万人民，各国大小医院病患暴满，死亡人数千千万万，不计其数。全世界人民朝不保夕，惊恐万状，病情最严重的时候，几乎每个国家，每个家庭，男女老少，都染上了新冠肺炎，世界传染病历史上绝无仅有，迫使各国政府中断航空，陆路，水路交通，关闭工厂学校，停止一切文体活动。     世界范围内的新冠肺炎恶性疾病，不但夺去了无数人的生命，更多的人得病之后，体内留下各种后遗症，一生或长期影响身体健康，另外，由于成年累月被困守在家里，长期没有接触到阳光，呼吸不到新鲜空气，人人身躯发胖，反应迟钝，加速老化，身体与精神受到巨大摧殘。 万圣节儿童上街求糖阵容...

古邑名都， 偉人故里， 蔥籠五桂巋然。 地鍾靈秀，孕育物華鮮。 唱響春天故事， 乘改革、風氣之先。 輝煌甚， 崢嶸卌載， 鄉鎮換新顏。 香山， 雄氣派， 通衢四達， 廠廈星連。看商貿隆興， 車馬喧喧。 融入灣區趁勢， 騰驤起、早著先鞭。 新時代，...

時間:11/13/2023 瀏覽: 229 据报道，周六凌晨的大火对洛杉矶的关键交通枢纽造成了严重破坏，使10号、5号、101号和60号高速交汇处向西的路段疑似遭受结构性损害，已无限期关闭。 这条高速公路每天通行车辆超过30万辆，关闭后整个洛杉矶的东西交通陷入瘫痪。加州州长加文·纽森宣布进入紧急状态，周一早高峰期的交通仍超出预期，周围的交通几乎停滞。 为了尽快修复交通，洛杉矶市长凯伦·巴斯在周一早上6点召开新闻发布会，表示工程师将全力以赴进行修理。然而，她也坦承10号高速的修复难度较大：“正如我们昨天明确表示的，这是一场巨大的火灾，造成的损失不会在短时间内彻底修复。我知道这对于通常在这段路段上行驶的30万人来说是一种折磨。”巴斯表示，工程师们整夜努力寻找问题原因，并向地方、州和联邦合作伙伴明确表示将尽力避免不必要的延误。关于火灾原因，加州交通局局长托克斯·奥米沙金在新闻发布会上表示，州消防局将于周一上午与洛杉矶消防局一起完成调查。目前，危险物质评估已基本完成，桥梁结构工程师正进行核心样本检查，包括桥面和桥柱，以了解桥梁的完整状况。 洛杉矶市中心的华人区的居民在面对交通瘫痪的情况下，被鼓励避免前往市中心，市长巴斯还呼吁企业重新启用远程办公，减少市区交通压力。加州交通局已启动绕行计划，从110高速绕行101高速等，但面对每天30万辆车的通行需求，洛杉矶周边的高速公路依然全天堵车。为支持受到高速公路关闭影响的乘客，洛杉矶地铁Metrolink将从周一开始扩大圣贝纳迪诺线的服务，增加每个方向的列车班次，提供更多出行选择。目前，10号高速仍然无限期关闭。加州交通局已签署了一份300万美元的紧急合同，用于清除现场有害物质并协助修复受损地点，但这仅仅是开始。州长纽森已视察了现场，并表示问题可能在深层，目前正在调查的重点之一。 受高温影响，桥墩和桥面的钢筋有可能已经熔化。如果发现有大问题，可能需要拆除重建，这将耗时至少5年。如果只是表面混凝土受损，修复可能较为迅速。 图片翻摄自网路，版权归原作者所有。如有侵权请联系我们，我们将及时处理。...

编辑：澎湃新闻文章类型：健康发布于2023-11-01 13:52:09共2960人阅读 文章导读近日，“上海交大研究称太极拳可抑制帕金森病”上了热搜。澎湃新闻记者了解到，这则研究由瑞金医院、…… 来源：澎湃新闻 澎湃新闻首席记者 陈斯斯 近日，“上海交大研究称太极拳可抑制帕金森病”上了热搜。 澎湃新闻记者了解到，这则研究由瑞金医院、复星基金会、星太极三方一起发起，并由瑞金医院神经病学专家陈生弟教授团队牵头完成。 10月30日，陈生弟在接受澎湃新闻记者采访时表示，这项研究从2014年年底就开始立项，2016年1月正式开始，纳入的患者为50岁到80岁之间早期原发性帕金森病患者，其中总共纳入5个太极班的参与者。 “我们在2016年、2017年和2018年共开设了5期太极班，所有患者均接受了太极拳训练，并坚持训练至最后一次随访结束。研究团队在患者入组时进行基线评估，在2019年、2020年和2021年对两组患者进行了三次帕金森病的全面随访评估，其中包括基本病情、采用UPDRS（帕金森病综合评分量表）评估患者帕金森病总体情况、Berg平衡量表评估平衡功能、神经心理学量表评估认知、焦虑、抑郁等，同时也评估了患者的睡眠、自主神经功能等非运动症状，以及生活质量。”陈生弟进一步表示，患者的最后随访时间为2021年7月，太极组和对照组的患者最终有330人完成随访，其中太极组有143人，对照组有187人，最终证实：长期坚持太极拳训练对帕金森病患者有益处。 这项研究的具体研究数据也验证了上述的结果。陈生弟介绍，利用UPDRS总分评估患者的病情进展程度，太极组患者UPDRS分数平均每年上涨约3分，而对照组平均每年上涨近5分，二者之间有统计学差异，提示太极组较对照组疾病进展慢；另外，在接受抗帕金森病治疗的需求方面，无论是左旋多巴等效剂量，还是接受深部脑刺激等外科手术治疗方面，太极组比对照组的需求也有延缓。 此外，研究团队还发现，在自主神经功能、认知（特别是前额叶皮层功能）、睡眠及生活质量方面，太极组患者的进展较对照组延缓；在情绪、嗜睡及后皮层认知方面，有延缓的趋势。在并发症的患病率方面，无论是运动并发症（包括异动症、症状波动、肌张力障碍）还是非运动并发症（如幻觉、帕金森病轻度认知障碍或不宁腿综合征），太极组均比对照组低，“这也提示在长期坚持太极拳训练的同时，可以减少并发症的发生。”陈生弟说。 值得一提的是，在这项研究中，并没有观察到太极组和对照组的不安全事件发生率有差异，这也提示对于早期原发性帕金森病患者而言，太极拳训练是安全的。 陈生弟进一步总结道，长期坚持太极拳训练可以减缓运动症状及非运动症状的进展速度，减少患者需要的药物剂量，推迟致残时间，减轻照料者的负担，对早期帕金森病的干预具有重要意义。 本期编辑 邹姗...

参观玻璃成品展览馆      我们夫妇参加洛杉矶南加州缅华团，前往纽约出席第11届世界缅华同侨大会，会后参加＂天马＂旅行团，前往美国东部和加拿大东部畅游。不久前报道了两国首都和大城市的方方面面。除此之外，旅游过程中也见到了过去未曾见到的和听到了许多新鲜事儿，在此以美东加东行花絮为题，介绍给广大读者，分享各地的人文地理知识。     同侨大会期间和游玩美东加东回来之后，我们两次参观了911事件遗址。2001年9月11日，四架被劫持的飞机撞向了象征美国经济、政治和军事实力的两座标志性建筑，造成2996人死亡，这是有史以来美国本土遭到的规模最大的袭击，轰动了整个世界。虽然过去了22年，仍然让我们参观者如入其境，不寒而慄。 美国纽约911事件      7月10号，我们畅游美东名城费城和首都华盛顿市。11日，我们＂天马＂旅游团一早起程，奔向五大湖景区，路经玻璃之都康宁（Corning），顺道参观了玻璃成品展览馆，意外地进入玻璃瓶制造厂房，现场观摩了整个操作过程，令人称心如意。特别是见到了过去从未见过的日用精品和装飾精品，形形色色，琳琅满目，见到了玻璃制造业起源于埃及的图片。根据导游所言，这里的汽车挡风玻璃名扬美国，大部分汽车采用此地产品，美国是汽车王国，全国大小城市汽车多如牛毛，数不胜数，若此言属实，产量与销量一定惊人。 玻璃制造业起源于埃及      下午我们来到了著名的五大湖景区，安大略湖尼亚加拉瀑布，尽情的游览了奔腾飞落的大瀑布。美国好多景点有个特色，景点伴有影视，例如我们过去参观大峡谷景区时，先看了有关电影。这次我们游览瀑布后，看了有关电影，见到了过去曾经在此发生过的故事，有个勇敢的90高龄老妇，带着一只小猫，钻进一个大木桶里，冒着生命危险，急流直下，滚落兇猛的大瀑布，令观众揑一把汗，她却奇迹般的活了下来。 老妇木桶飞落瀑布的故事      世界进入二十一世纪，随着中国经济突飞猛进的进展，老百姓越来越富裕，在国内，家家户户购买汽车，在国外，大量的中国人成群结队，周游列国，不但到欧亚大陆，不少人漂洋过海，来到美国，而且购买力越加增強，为了适应形势变化，美国许多景区，增加了许多中国元素，旅社设中式早餐，餐饮业有中式佳肴，连依赖景点餐厅卖艺的吉他手，也学唱中国歌，弹起中国名曲。     7月13日，我们参观加拿大东部蒙特利尔市，晚餐选在一家小餐馆，大家正在进食畅饮，进来一位老艺人，一手提吉他，一手握色士风，弹起了中国人爱听的老歌。旅游团成员大多来之三藩市，洛杉矶，大陆，台湾和香港，高手陈锡泉站到老艺人边，指挥大家高歌领唱，不少人站起来应和欢唱频舞，气氛热烈，余兴未了，大家乐捐小费，老人颇有收获，欣然退场。 老艺人和陈锡泉弹唱中文歌曲      7月14日，我们参观了加拿大魁北克省和魁北克市。十七世纪以来，英国势力越来越强，到处侵佔别国，不断扩大殖民地，法国，西班牙等也不甘落后，到处侵佔别国领土。英国佔领北美洲中部，法国和西班牙佔领北部和南部，后来英国通过战争从法国和西班牙手里夺走了大片土地，北部的加拿大成为英语国家，只有魁北克省至今通用法语。美国独立时，许多孝忠英国的英国人跑到加拿大，增加了英语人数。最近以来，魁北克不停地闹独立，图谋脱离加拿大，赞成的人越来越多，眼看快要实现独立，可是道高一尺...

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骠国飞回的归雁， 为求真而栖息春城， 稚嫩的脸庞总露着微笑。 这是一群侨生， 泣别了养育自己的父母， 告别了第二故土， 聚集一起生活、学习， 有人问： 你们为什么要回国？ 有的鄂然， 有的迎风跟随。 但热爱祖国， 永远是我们侨生的精髓。 而今我们均为逾古稀之辈， 回眸曲折的人生旅途， 上山下乡练过腿弯过背， 蹉跎岁月风风雨雨，...

金秋九月，重陽又至。每年農曆的九月初九，除了思親之情還寄托著對老人們的關愛，被我國定為老人節，所以重陽節又叫敬老節。每當秋高氣爽、菊花飄香的時節，中國又迎來了一個特殊的節日重陽節。這是中華民族幾千年的傳統美德，是一種良好的道德品質。為弘揚孝善敬老的中華民族傳統美德，傳遞尊老、愛老、助老的正能量。重陽節來臨之際，十月二十二日在美國南加州緬華聯誼會所舉辦尊老敬老活動。這次是疫情過後第一次舉辦的敬老活動。南加州緬華聯誼會邀請75歲以上的老年人來參加，大家歡聚一堂。陪同老年人渡過一年一度的重陽節。十月二十一日那天上午，參加敬老會志願者工作團隊就己經開始了緊張而有 序的做了大量的准備工作，還制定了詳細的計劃，確保在十月二十二日的敬老會的活動順利進行。 陳彩玉、柯愛貞和胡升山忙著煮魚米粉湯 參加敬老會志願者工作團隊合影 重陽敬老平面設計展板（謝志超 陳巧宏 製作） 和葉英華老師一起合影左起：謝志超、陳巧宏、謝玉涓、謝玉清、蔡煜群 十月二十二日清晨，大家來到了會所，有些會員還帶來許多各式各樣的美食和甜點供大家品嚐。之後，就開始七手八腳忙碌起來，大家各職其位，每個人都在自己本職崗位上做好自己的本職工作，有條不紊的充分發揮自己的才能和能力。今天的主食是魚米粉湯，雖然煮米粉湯要花費很多工夫，但是大家分工合作，齊心合力，一道令人垂涎欲滴的美味佳餚誕生了。緬甸會會長K0 MY0 THU、肖永富、以及李漢良及朋友們也來到了現場幫忙搭帳篷。真感謝他們熱情的參與。今天蒙市的副市長黃泰平先生也來參加敬老會的活動，他還頒發獎狀給緬華聯誼會，並上台致辭致以誠摯的問候。 蒙市副市長黃泰平先生頒發獎狀給緬華聯誼會 黃泰平先生發表熱情洋溢的致辭 和黃泰平先生合影左起 ：丘國政、黃泰平、許秉正、蔡煜群、王錦倫 一碗碗垂涎欲滴的魚米粉湯 這張合照充滿了友誼和回憶...

爸爸：一別巳無再見，三生有幸做你的兒子，我們父子相聚四十四載，我雙膝跪地送你迴歸蒼茫大地，目之所及，皆是回憶：心之所想，皆是過往；眼之所看，皆是遺憾。來日並不方長，一別再無歸期，人走生老三千疾，唯有思念不可醫，從此相見夢裡邊，你長眠，兒長念。願天堂一地安好！願來世我們還能相見，繼續做你的兒子，你就出一趟遠門，遠到我要過完這一生才能相見。        今生緣絕於此，來世再續父子情！  親愛的父親一路走好！...

. 世界破破烂烂 世间现今象 界东西南北 破的一再现 破况没改善 烂情到处散 烂况没转良 . 中国缝缝补补 中华大地上 国家正兴旺 缝处动针线 缝出新衣裳 补给该补国 补一接补二...

關帝過倉門， 瑞靄氤氳。 百年美俗古風存。 閭里恭迎三叩首， 樂享鴻均。 義勇冠三軍， 浩氣干雲。 神威遠震佑烝民。 丕振鄉邦歌善政， 雙惠千村。 . . . . . 註解 一〉瑞靄氤氳：指吉祥的雲氣飄然彌漫。...

图一 粟秀玉老师主持缅华同侨大会（2007）      粟秀玉老师是我们这一代缅甸华侨当中屈指可数的缅甸通，凤毛麟角式的缅文专家。她1929年出生在缅甸三角洲，缅族地区，缅语环境，二战时期得到缅语高手的熏陶，父母非常重视孩子们的文化教育，特别是入读仰光大学时，选修缅语专科，学习梵文，在当时华侨学子中绝无仅有，令缅族文科同学惊讶不已。     上个世纪五十年代中到六十年代中，粟秀玉老师长期从事缅华侨教工作，教授缅文，担任福建女师中学和南洋中学的领导工作。培养出成百上千优秀学生，如今她的学生分布在世界各地，可谓桃李满天下。假如每个学生都写一篇回忆录，恐怕要出版许多本厚厚的书籍。 粟秀玉 郑振汉夫妇香港林府留影（1996）      1957年3月，我初中毕业于渺名中华中学，4月到南中初中部参加高中入学考试。高中一上开学典礼和高中一下的开学典礼均在初中部举行。担任学生会干事之后也多次到过初中部。然而，对粟秀玉老师，只听其名，不见其人，几乎没有交谈过，更没有听过她讲课，我不属于师生桃李范畴。     二十世纪九十年代中，我们合家由香港移民美国，加入南加州南友联谊会，积极参加南友会大小活动。那时候因为粟家老母亲随小儿粟福祥家居洛杉矶，粟秀玉老师经常从北京飞来洛杉矶探亲，到缅华会所参加活动。 杨双溪老师和陈锡勇老师香港同侨大会留影（2007）      有一次，南加南友在缅华会所欢迎粟秀玉老师到访美国，她听说我会跳缅甸舞，特地邀请我上台，同校友黎天宝的弟媳刘秀美同台跳舞。从此她在脑海里记下了我的名字，以后无论在哪里她见到我，会亲切地打招呼，好像我是她的学生一样，粟秀玉老师的记性极强，她能夠记住成百上千个学生和友人的姓名，特点，以及工作与生活。     粟秀玉老师有儿女定居香港，1996年她在香港时，刚巧，我弟弟从缅甸，我堂哥从福州来港探亲，期间家居天水围的林永富卢丽丽夫妇邀请粟老师夫妇相聚，他们曾在北京外交部缅语组一起工作，彼此很熟。我带着堂哥和弟弟受邀前往林府，我和林永富是旧日知交，生活在香港，彼此常有来往。 澳门同侨大会特区政府首长亲临致辞（2009）      我向粟老师介绍堂哥苏顺盛和弟弟苏梦华。粟老师一见如故，觉得＂梦华＂很有意义，筑梦中华。给我弟弟留下深刻的印象。此次聚会，粟老师金口大开，畅所欲言，滔滔不绝，內容丰富多彩，我们受益不少。    ...

    图一：“七毛一” （ချဉ်6ပါင်ရွက် ） 图二：素食“七毛一”（ချဉ်6ပါင်ရွက်  ） 图三：蝦肉炒“七毛一”（ချဉ်6ပါင်ရွက်  ） 图四：猪肉炒“七毛一”（ချဉ်6ပါင်ရွက်  ） 图五：东北菜：酸菜汆白肉 图六：东北菜：酸菜粉    金十月是秋收的季节，硕果累累。      侄儿从仰光来香港旅游，送我一袋洛神花色拉（见图一），英文Slin Roselle Leaves  ，缅文ချဉ်6ပါင်ရွက်，又名“七毛一“。      看着这一袋ချဉ်6ပါင်ရွက်，喜出望外，不由自主一股浓浓的口水涌上口腔，滋润着喉咙，那个酸爽的味道久久回味，那是亲情远源流长呀。这一道第二故乡的菜让人浮想联翩。...

东方红太阳升东方巨龙已觉醒方圆万里濒太平红染全球影响巨太空科眼盯邪力阳盛阴衰不可逆升显霸气新世纪驻：太平（太平洋） 一带一路一个地球一个村带陆相连经贸通一方有无一方补路洋相连共谋丰 金砖国家金货银货各拥有砖砌大道互贸通国与国间促双赢家庭括大更方兴...